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smoveyFITNESS

Dienstag, 18.00 Uhr

Dienstag, 19.30 Uhr

 

Mit smovey sind viele Übungen möglich, die zur Kräftigung der Muskulatur, Mobilisation der Gelenke und Steigerung des Gleichgewichts beitragen.

Bei smoveyFITNESS-Training liegt der Fokus auf der ganzheitlichen körperlichen Fitness.

 

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smoveyFIT&DANCE (Anfänger und Fortgeschrittene)

Montag, 19.30 Uhr (Anfänger)

Mittwoch, 19.30 Uhr (Fortgeschrittene)

 

Das smoveyFIT’N’DANCE-Programm vereint die bekannten Effekte der smoveys - Schwung und Vibration - mit den mitreißenden Rhythmen der eigens komponierten smoveyMUSIC.

In diesem Choreographie-Training werden die einzelnen Schritte und Bewegungsabläufe der verschiedenen Choreos detailliert durchgearbeitet - mit Spaß und Schweiß.

 

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smoveyPOWER-Training

 

Donnerstag, 19.30 Uhr

 

smoveyPOWER - stähle deinen Körper und geh' an deine Grenzen!

Hier wird nicht gespielt - hier wird geschwitzt und gekämpft - der innere Schweinehund wird nicht bezwungen - nein, er wird gegrillt!

Martial-Arts - Aspekte aus Fit'N'DANCE, Bodeyweight-Training mit den Ringen uvm. erwarten dich!

 

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smoveyWALK&Workout

Montag, 18.00 Uhr

Donnerstag, 18.00 Uhr

 

Bewegung in der freien Natur - ein Genuss bei frischer Luft. 

Ob locker oder schnell und intensiv, beim smoveyWALK ist alles drin. Ein ganzheitliches Körpertraining beim Gehen und kurze, intensive Workouts in den "Pausen" erwarten dich.

Falls das Wetter nicht mitspielt - hier fällt nichts ins Wasser! Die Ausweichmöglichkeit ins Studio ist immer gegeben!

 

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Kennenlern-Training

zu jedem angebotenen Training

 

Komm unverbindlich in unser Studio und lerne uns und unsere Trainings kennen, mach dich vertraut mit den smoveys und den Räumlichkeiten - 14 Tage kostenlos für neue Interessenten zum Reinschnuppern für jedes angebotene Training.

Nimm dir vielleicht ein wenig Zeit und komm 20 Minuten früher für ein persönliches Beratungsgespräch.



smoveyWELLNESS&RELAX

neuer Termin ist in Planung

 

Preise

Workshop exkl. Verpflegung: €55.-