Diese Workouts ermöglichen dir, deine Beweglichkeit zu erweitern und deine Flexibilität zu erhöhen. Zudem erweiterst du deine Gelenkbeweglichkeit und Spannungen können sich lösen. Der smovey
- geschickt eingesetzt - bringt einen völlig neuen Akzent in die Übungen und durch die Vibration erhöhst du den Wirkungsgrad der Dehnungsübungen.