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Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden im Herbst des Lebens

Vielen Menschen fallen scheinbar einfache Bewegungsabläufe bereits heute schwer und können zu schwerwiegenden Verletzungen und Krankheiten führen.

Verschiedene Gründe können dafür vorliegen, sei es das Alter, eine Beeinträchtigung, Übergewicht oder einfach nur  langjähriger Bewegungsmangel.

Um die Lebensqualität zu steigern und um für ein Wohlbefinden in der Zukunft die Weichen richtig zu stellen haben wir mit smovey die besten Voraussetzungen für ein Training, welches gezielt auf Koordination, Gleichgewicht und sanften Kraftaufbau ausgelegt ist.